Ответить
Lindsay Henwood
Элина Тодорова
13 октября 15:55.
65

Что такое «ПодЗАРЯДКА»?

Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

«ПодЗАРЯДКА» — это комплекс упражнений, который поможет взбодриться не выходя из офиса, повысить свою работоспособность, предотвратить переутомление, снять эмоциональное напряжение. Программа стартует 16 октября по понедельникам, средам и пятницам с 13:15 до 13:30 в Атриуме В («Галерея IBS»).

Каждый из нас, офисный сотрудник или работник "в полях", в течение дня чувствует потребность переключиться, размяться. Но не всегда хватает организованности, времени и понимания, как это сделать правильно. В этом нам поможет "ПодЗАРЯДКА"!

Компания IBS совместно с лучшими тренерами фитнес-клуба «Манхэттен» разработали специальный комплекс упражнений для наших профессий. Минимальная интенсивность занятий позволит проводить их в повседневной одежде, программа актуальна для людей с любым уровнем подготовки.

Занятия включают в себя упражнения по направлениям: а) здоровая спина, б) стретчинг, в) дыхательные техники, г) гимнастика для глаз. Спортивная форма для занятий не требуется.

Возникли вопросы и пожелания? Пишите мне.

Юлия Шехтеротвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии